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每晚9点与你聊艾灸｜与你说晚安
”网友提问：
冯名雨老师，我的女儿背部和脖子附近有一些瘙痒的问题，断断续续持续了有一年多了，总是间断性的复发，请问老师有没有好的建议呢？
瘙痒的症状，一般有全身性的和局部性的之分
此类病症，在中医学之中，可以归结于“风痒”的范畴。
此类情况导致的原因还是比较多的，比如我们血虚风噪，气血不足导致皮肤的气血濡养不够；肝肾阴虚，风湿蕴于肌肤不得疏泄都有导致此类问题。
常用的调理方法我推荐两个，供大家参考：
1
艾叶疗法
1.对于我们经常做艾灸的朋友而言，艾叶是很熟悉的了，因为它是艾条的原材料。艾叶具有理气除湿的作用
2.对于皮肤瘙痒的问题，我们可以取适量的艾叶，然后煮水，针对瘙痒部位熏洗。这里主要利用的就是艾叶的祛湿止痒、抑菌作用。
3.当然了，如果是新鲜的艾叶，我们也可以考虑煮水代茶饮用或者煮粥，使用干品建议3~5g，也同样是有类似的作用的。艾叶的作用，还有很多，我举几个常用的例子：
4.治疗风湿痛：艾叶有活气血、逐寒湿、温通经络的作用。用菊花与艾叶一同制作成护膝以及护腰垫，可以缓解关节红肿、酸痛、僵硬,以及腰背酸痛等。
5.调理痛经：艾叶有暖血温经的作用,又能壮子宫,所以治疗妇科疾病的方剂中多会添加。当女性发生痛经时,可以食用艾叶煮蛋、艾叶母鸡汤或艾叶红糖茶来调理。
2
曲池穴
1.解决皮肤瘙痒类的病症，我推荐两个最常用的穴位：曲池穴，血海穴
2.曲池穴，是调理皮肤病的首选穴位，因为此穴归属于手阳明大肠经，大肠经和肺经互为表里，加上肺主皮毛，阳明主一身之肌肉，故而选择此穴调理皮肤病。
3.在古籍《太平圣惠方》记载：“曲池：秦丞祖明堂云，主大小人偏身风疹,皮肤疥疮。”
由此可见，曲池穴是古今临床治疗皮肤病的首选穴，临床多与血海、三阴交、风市等相关穴位配用治疗多种皮肤病，常用于荨麻疹、湿疹、疥疮、水痘、青春痘、带状疱疹、银屑病、皮肤脓肿等多种皮肤病症。
4.前一段时间的时候，群里面有两个朋友对于曲池穴的定位产生了一个争议。一个说曲池穴在手肘横纹处，另一个说曲池穴在手肘横纹和肱骨外上髁连线的1/2处。
实际上都对，但是都不完整。
屈肘90°时,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线的中点
若我们完全屈肘呈45°时,则在肘横纹外侧端处，很多穴位的定位和取穴是有先决条件的，大家一定要注意。
3
血海穴
1.血海穴，归属于足太阴脾经，而脾乃后天之本，气血生化之源。此穴的命名就有血之海洋的意义。所以，我们在调节一些和血液相关的病症的时候，均可选择此穴。比如闭经，经少，恶露不尽，痛经等
2.在六种致病因素：风寒湿暑燥火之中，风邪被认为是导致皮肤病的重要因素，而调治和风相关的病症，我们有一个指导思想叫做：“治风先治血，血行风自灭”。所以血海穴，也是调理皮肤病的要穴之一。比如我们常见的湿疹，*褐斑，过敏性紫癜，老年性皮肤瘙痒等
3.血海穴，位于大腿内侧，髌底（膝盖骨）内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
第1步：坐位，屈膝成90度；
第2步：用左手掌心对准右膝盖骨（髌骨）上缘；
第3步：二至五指向上伸直，拇指与其余四指约成45度斜置，拇指尖下，即为本穴。同样方法取左侧血海穴。
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再说两点
1.大多数的皮肤类问题，我们用艾叶煮水和这两个穴位，都能起到比较好的效果。如果你的情况相对而言不是很理想，或者感觉每天艾灸两个穴位比较少的话，可以适当在增加两个穴位
2.上肢瘙痒较重的，我们可以选择：神门穴；下肢瘙痒较重的，我们可以选择：委中穴。
3.神门穴，是调心，调情志的重要穴位。我们经常讲：诸痛痒疮，皆属于心。所以调节神门穴也是有镇静安神，避免瘙痒的效果
4.而委中穴，我们一般刺血放血居多，直接在局部点刺放血，放出3~5滴血液即可
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