立冬初寒，又是季节转换之际，此时是最易生病之时。
尤其是年迈或者体弱之人，便需要格外地注意保暖防寒。否则就极易沾染风寒感冒。才刚入冬就先与冷空气打了一场败仗，这实在不是一件好事。许多人开始每天以热水泡脚，为身体驱寒。
其实在古时，预防寒冬生病，除了泡脚以外，还有一些其他的方法。比如在《熙朝乐事》中有记载过：“立冬日以各色香草及菊花、金银花煎汤沐浴，谓之扫疥”的习俗。
所谓扫疥，就是在立冬时节以香草等煎汤沐浴，以去除疥疮之症。疥，其实指的就是一种可引起皮肤瘙痒的症状。
用金银花煮汤沐浴，具有清热解*的功效，能去除一切风湿、恶疮。菊花则能祛风解热，去湿痹，清头目。
初冬时节，气候还没寒透，仍留有秋天的一些燥气，此时阳燥阴湿夹攻，皮肤在干燥寒冷的情况下便十分容易引起瘙痒。现在我们可用一些简单的膏药消除，在古时人们则发明了煎汤沐浴的方法解决皮肤问题。
人们收集各色香草加菊花、金银花煎汤后淋浴，借草药清凉除*功效，来消弭湿燥所致的皮肤疾患，大有用处，所以在战国时楚地一直以来都是立冬时节的重要习俗。
香草为芳草中的一种，用衣袖在草上挥动。便会芳香袭人，可缝制成香囊佩戴。
焚烧香草可辟瘟疫、祛风瘴以及驱除房屋中的秽气；佩戴香囊则可解郁闷；熬汤沐浴可以祛风寒；搽在发间可以辟秽污；以水酒煎制涂于面部，能够祛黑斑，滋养容颜。是古人常用的药草。
兰慧一类的植物也属于香草，都是味辛之物，具发散上达之气，足以辟除秽恶，润肌肉，散滞结。
在《楚辞》中记载了许多香草如辛夷、兰惠、杜衡、揭车、薛荔、江离、胡绳、芳芷等。它们不但可缝制佩戴或煎汤沐浴，也可用以供奉神灵并熬制药膏。
香草是古人生活中极为喜爱的物品，它们可以作为香囊佩戴，也可沐浴始周身清爽干净。尤其是文人常爱托物言志，以香草自比清幽的品格。
所以屈原说：“畦留夷与揭车兮，杂杜衡与芳芷。”又说：“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英。”皆是一种高贵守德，不同流合污的品行。
我们结合这个季节易感冒的特点制作一款预防感冒的香草香囊。辛夷5克，白芷3克，丁香3克，艾草3克，甘松3克，龙脑1克。磨研、提炼成粉状，缝制成香囊。
当前在疫情尚未结束的情况下，佩戴香囊不仅可以避秽解*，防蚊驱虫，还可以安神定志，宁心醒脑。
古方新用，香囊里的中草药所散发出的浓郁香味，在人体周围形成高浓度的小环境刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的免疫球蛋白含量提高，不断刺激机体免疫系统，促进抗体的生成，对多种致病菌有抑制生长的作用，提高自身的抗病能力。
儿童鼻粘膜上的分泌型免疫球蛋白的含量较低，易患上呼吸道感染疾病，因此最适合佩戴香囊。
白天佩戴6小时以上，晚上可以放于枕边，对流感等有较好的预防治疗作用。
香囊可以挂在车里家里，或小孩子身上，也可挂在手机上，钥匙扣上，不但好看，而且能够有效预防流感，同时也可以提神醒脑哦。
共研细末，制成香囊，佩挂胸前，作为普通大众的预防方。
垂在帐角，系在肘后，佩在腰间，藏于怀中，甚至当做装饰品挂于胸前，古人如此喜欢香囊，不只是为了香体，去异味，还有养生保健的考虑。
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因为