?小编假期闲来无事整理出了京城某老中医给他自己家人留下的一些生活小秘方和一些超级实用的小百科常识，无论是爱美的女性还是居家生活等都很实用，建议收藏起来，以便不时之需，也不枉费小编的一番辛苦。！
1、菠菜/西芹/养颜长寿享有岁高寿的宋美龄曾在饮食上花过许多心思。菠菜是宋美龄每餐必吃的，她还非常喜欢吃西芹，有一阵子，她几乎每顿饭都要吃西芹肉丝。菠菜含钙量超过含磷量，吃菠菜可以弥补某些含磷量比含钙量多的食品的缺陷，如鸡蛋、鱼、豆类等，比较适合肾功能不全的人。西芹就是芹菜。中老年人多吃芹菜，能帮助预防心脑血管疾病和神经衰弱。芹菜可生食凉拌、荤素炒食，还可以做汤、做馅等，宜将叶和茎同吃。2、皮炎/湿疹/家庭必备的药膏皮炎/湿疹，推荐用梓鑫堂疹康护理膏，草本植物萃取无激素安全，万能的淘宝就有卖。小编宝宝之前身上湿疹也是长了好久的我就给涂这个弄好的。皮炎也管用，那时是红红的叫人看了很心疼，建议宝宝有湿疹的可以用看看！
洗澡不要太勤，也不要用过热的水洗澡洗脸
不要使用肥皂一类的碱性洗涤用品；使用弱酸性的洗浴产品，对皮肤无伤害
穿着宽松，不要过于保暖，内衣裤更换为柔软棉质等
保持皮肤干爽
3、股癣/手足癣/最好的药膏家中常备梓鑫堂癣疾净，这个某宝上有卖的，搜索一下，可以解决各种癣类问题。对皮肤真菌瘙痒的效果特别棒。我身边有得了10几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，使用老中医推荐的这个药膏几个疗程就彻底治愈了，是家庭必备的万能膏。草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个。
4、女性妇科炎症/白带异常/阴道炎/私处烦恼。。。女性多多少少都会有私处问题的烦恼，尽管各种注意各种洗液用上，但效果都不是很理想，那是因为阴道本身有一种自净作用，阴道上皮细胞内含有丰富糖原，这种糖原由寄生在阴道内的阴道杆菌的分解而生成乳酸。乳酸使阴道内成酸性环境，可防止许多致病菌的繁殖。护理液里的杀菌成分大,会把有害菌和有益菌一起杀死的。白带异常、外阴瘙痒等问题，虽然老公说他不在意，但是我知道有哪个男人不喜欢干净的女人呢？之前也用过很多的私处护理产品，但是效果都不理想，钱倒是花了不少。后来一个同事推荐我使用蕊宁阁妇科凝胶，是北京一个老中医的祖传配方。没想到一个月后私处问题都解决，效果特别棒，看着现在越来越漂亮的自己每天的心情都美美哒。需要的亲到某宝上自己去找吧，良心推荐！
5、治疗灰指甲频繁美甲会伤害指甲，会使指甲基质失去保护，抵抗力降低，细菌、真菌和微生物很容易侵染人体，使皮下组织发红、肿痛，若修甲工具未消*，很容易导致交叉感染，患上灰指甲。
相比传统治疗灰指甲的方法，如手术拔甲、药物浸泡、口服药物等不但治愈率低、易复发，而且对身体伤害较大，因此最好选择专业的外用药小编推荐荟芷舒灰甲清。
渗透甲板，杀菌效果比膏体好，只要每天涂一涂，很好用！自己上某宝搜吧~店家沙漠温泉是正品授权。
6、鸡眼怎么办市面上出现了好多五花八门的鞋子，因此足部疾病的发病率也直线上升。穿着不合脚的鞋子长时间的走路或者站立就会产生鸡眼，特别是经常穿高跟鞋的女生，推荐直接用荟芷舒疾刺净，对各种疣、鸡眼效果很好。某宝就能找到哦。
7、颈肩腰腿痛这样做见效快颈肩腰腿痛是指颈肩腰腿等部位关节、肌肉、筋膜等软组织功能障碍性及损伤性疼痛。常见的如长时间低头玩手机或睡姿不良引起的颈部劳损、颈椎痛，过度劳累加上受寒凉引起的肩周炎，长时间办公室久坐久站或者开车引起的腰肌劳损和腰椎间盘突出，腰背酸痛等，或长时间待在空调房间膝盖等关节受寒引起的腿疼关节不适，以及长时间手部劳动引起手部、肘部劳损、鼠标手、网球肘等。对此小编我是深有体会后来用了京城某中医推荐的建议
韩芷堂磁力骨宝贴竟然神奇的慢慢好了起来现在备有精神，这种病况在我们电脑一族里面特多真心可以试试。
8、脚臭脚汗从此不用怕脚臭,相信很多朋友都深受其苦,尤其夏天脚底出汗多，回到家里脱掉鞋子真是奇臭无比，若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。推荐常备某宝荟芷舒脚气净脚气套装，双效合一，去除脚气很有一手。9、治疖子疖是一种化脓性毛囊及毛囊深部周围组织的感染，相邻近的多个毛囊感染、炎症融合形成的叫痈。有了这个别犹豫直接去买疖子净就够了！！大药房和万能的淘宝都可以买到。
10、鼻炎室内经常通风，尽量少使用空调，使用空调应该定期清理和房间通风，多做有氧运动。长期鼻炎发作应该注意避免接触致敏源，这点相当重要。过敏性鼻炎急性发作时，治疗可服用扑尔敏片，每次1片，症状减轻后，可服用1/2片，每日三次+维生素C丸。喷剂可用鼻荟清，中医古方，口碑不错。
11、甲沟炎这一招搞定1、勤剪脚趾甲，剪成弧形，甲沟两侧不留趾甲尖，不随便剪甲沟，发现脚趾相互挤压应用适量消*棉、软物放入趾缝中隔开，使脚趾正常发育，防止压迫趾甲扎入甲沟。
2、平时注意手指的养护，洗手后、睡觉前擦点儿凡士林或护肤膏，可增强甲沟周围皮肤的抗病能力。
3、养成良好的卫生习惯，不要随意拔除倒刺，一旦出现倒刺要用剪刀剪，切忌硬性拔除。
4、剪指甲不宜过短，手指有微小伤口，可涂碘酊后，用无菌纱布包扎保护，以免发生感染。
5、你用消*，掏宝就有，再塞棉花，要有耐心，鞋子要透气，不能捂着脚。很多人都这样好的
12、鱼鳞病鸡皮肤偏方鱼鳞病患者宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴，牛、皮、癣患者需保持居室内空气新鲜和流通。需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。使用荟芷舒御鳞净，老中医常用，另外避免外伤，防止搔抓及强力刺丶激，以免产生新的皮损。饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。
13、牛皮癣用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴，保持居室内空气新鲜和流通穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染，老中医建议梓鑫堂癣疾净加强版，中医古方。
14、内痔、外痔、混合痔、肛裂最有效的抑制方法俗话说“十人九痔”，由于现在智能手机的普及，许多人们长时间的蹲在厕所里玩手机，痔疮就这样蹲出来了。小编我因为天天熬夜坐着不动，前几天发作了，那真心叫一个难受！大便的时候疼的厉害，有时候要带血。还好用了张敬教授推荐的，凝胶涂抹，现在转移到网络专卖了。抹了几次就清清凉凉舒服多了，坚持用了三盒，消肿了，便血也不明显了！我们一定要善待自己的pp哦！特别提醒下：痔疮是长期不良的饮食和作息等积累而成的，要想彻底祛除，一定要注意饮食，切忌辛辣刺激，多喝水，多运动等；使用产品的时候，一定用温水坐浴或者清洗。
15、治咽炎海带洗净,烫一下取出,用白糖腌二日后吃,每日三次,每次30克,一付.轻,两付好,三付除根(一斤海带,一斤白糖).喷剂可用咽宁康中药喷剂，效果不错，某宝就有。
16、男性生活不和谐、阳痿不举男性性生活不和谐现在的男人工作压力都很大，要想天天都金枪不倒那估计有点玄乎。不过如果想要给性生活增加点乐趣和偶尔狠狠满足下对方可以试试猛婪乐爽延时喷剂，一喷就有效果，效果嗷嗷叫！保证你的另一半爽到天。嘘....不要对别人说淘宝有卖的哦.
17、英女王的养生茶推荐养生茶推荐英缘堂英德红茶，世界三大红茶之一，英女王的御用茶，提神益思、生津止渴、减肥美容、防癌抗衰老、降血脂等功效！每天一杯，贵族般的养生。
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