俗话都说“十人九痔”的嘛。一旦爆发起来，寝食难安，怎样描述都不为过。痔疮是一种位于肛门部位的常见病，任何年齿都可病发，但跟着年齿增加，病发率逐步增高。
预防痔疮的蔬菜
1、菠菜
性凉、味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。
2、空心菜
又名空筒菜。性寒、味甘，有治疗便秘、便血、痔疮的作用，空心菜对大便经常干结的痔疮病人最为适宜。
3、卷心菜
又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜。性平、味甘，多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘，是治疗痔疮的有效食物。
4、红薯
所含纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮及肛裂等。
5、韭菜
含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。
日常预防痔疮的3个妙招
1、多喝水
对付痔疮不可缺少水。大量的水分的摄取是软化堆体并促其通过结肠所必要的，那么到底要多少水分才算够?成人至少每天需6杯水，8杯更好。虽然各种液体都有效，但好的选择还是白开水。
2、多运动
可以定期作运动促进肠蠕动，这样能够加速废物通过小肠，缩短可能引起癌症的废物获赠组织接触的时间，从而解决痔疮问题。
3、养成良好的生活习惯
每天养成按时排便的习惯，饭后是好的如厕时间，因胃中的食物能够引起一定程度的肠蠕动，所以不防在每餐饭后，坐马桶5分钟，即使没有便意，也要慢慢养成便后坐浴必要时用甘伯宗冰幨抑菌凝胶消炎抑菌，质地温和不刺激，草本更安全，而不是依照体内的反应，长期的忍便逐渐导致痔疮。
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