普通人体内至少囤积着3-6公斤的宿便，而肥胖便秘的人至少囤积了6-11公斤的宿便，这些宿便又*又重！
那么宿便到底会带来哪些危害呢？
1宿便会引起肛肠疾患导致排便困难，粪便干燥，可直接引起或加重肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等。研究表明，严重便秘者约10%患结肠癌。
2宿便诱发心、脑血管疾病由于便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作，如心绞痛、心肌梗死、脑出血、中风猝死等，有逐年增多的趋势。
3面色黯淡无光、痤疮、口臭宿便中的*素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致女性面色晦暗无光、皮肤粗糙、痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、心情烦躁等。
4导致排泄系统失调宿便堆积导致人的排泄系统失调，肠道内的食物残渣不能及时排出，积存在肠道褶皱内并被肠壁吸收。渐渐地，女性纤美的体形走了样，男士的将*肚日渐隆起！
5引发女性痛经、阴道痉挛宿便易诱发女性产生痛经、阴道痉挛，并产生尿潴留、尿路感染等症状。
6影响大脑功能久滞于肠道中的残渣在细菌的作用下，产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝、头痛频发、失眠、烦躁易怒等。
如何解决肠道因为宿便导致的“有*排不出，有养送不进”的问题呢？你需要加强排*和肠道清洁能力，增强肠道蠕动，清洗肠道，打通肠道经络，恢复代谢和肠胃吸收功能，最终实现“有*排得出，有养送得进”的健康态。