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TUhjnbcbe - 2021/8/17 5:48:00
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食物在进入人体之后,经由胃的初步消化,会进入肠道,肠道对食物进行消化之后,会将有用的营养吸收,而剩余的食物残渣则会形成粪便,由肠道排出体外。

因此,从一定程度上来说,排便是肠道健康的“报警器”,如果排便时出现异常,很可能预示着肠道健康出现了问题。

排便时出现以下3种症状,小心肠癌到访!

1、便血

排便时发现大便带血,排除痔疮、肛裂等因素外,应警惕肠癌的发生。

如果患有肠癌,在排便时,由于粪便对肿瘤的摩擦,可导致肿瘤毛细血管破裂,造成出血,从而出现大便带血的现象,也可能出现黑便。

2、大便习惯改变

由于肿瘤的存在,可刺激肠道内的排便感受器,导致患者出现频繁的便意,而肿瘤又会造成肠道狭窄,影响大便排出,从而造成便秘。

因此,如果出现频繁的腹泻、便秘,或两者交替出现,也要小心肠癌的发生。

3、大便形状改变

正常的大便应为圆柱形,肠道内如果有肿瘤,大便在排出时会受到挤压,从而导致排出的大便变得细长或扁长,出现这一现象,医院检查。

肠癌对健康的影响极大,还会危及生命,那么,生活中应如何预防肠癌呢?

1、增加膳食纤维的摄入

饮食上增加膳食纤维的摄入,可使肠癌的发病风险降低40%。这是因为膳食纤维可以促进肠道蠕动,预防便秘,减少废物、*素与肠壁的接触时间,从而减少对肠黏膜造成的损害,使肠道更加健康。

2、减少红肉、加工肉类的摄入

有研究表明,大量摄入红肉和加工肉类,可使肠癌的发病风险增加24%。

加工肉制品主要指经发酵、腌制、烟熏等方式处理过的肉类,包括牛肉干、火腿等等。而红肉主要是指牛肉、羊肉、猪肉等。生活中应减少以上肉类的摄入。

3、加强体育锻炼

现代人生活方式有了很大变化,运动量越来越少。而缺乏运动,可影响肠道蠕动,甚至可造成便秘,有害物质长期刺激、损伤肠黏膜,可增加患癌风险。

规律的运动可增强肠道功能,减少肠道疾病的发生。此外,肥胖、超重也是诱发肠癌的危险因素,规律的运动还可维持正常的体重,预防肥胖,降低肠癌的发病风险。

4、避免抽烟喝酒

烟酒都是肠癌的危险因素。烟中含有尼古丁等有害物质,它会刺激、损伤肠黏膜,增加癌变风险。

此外,酒精也会刺激肠道,有调查表明,每天的饮酒量一旦达到50克,肠癌的发病风险比不喝酒或偶尔喝酒的人要高出1.5倍。

总而言之,肠癌是一种十分可怕的疾病,如果排便时出现以上的几种症状,千万不能掉以轻心,要及时检查,防止病情加重而影响治疗效果。

当然,如果没有这些症状,值得庆幸,说明肠道还比较健康,但生活中也要养成良好的饮食和生活习惯,保护好肠道健康,减少肠癌的患病风险。

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