五四·青年节
5.4
YOUTHDAY
五四青年节源于中国年反帝爱国的“五四运动”，五四爱国运动是一次彻底的反对帝国主义和封建主义的爱国运动，也是中国新民主主义革命的开始。
五
四
精
神
五四精神，是指五四运动中的精神，即：忧国忧民、热爱祖国、积极创新、探索科学的爱国主义精神。
五四精神的核心内容为“爱国、进步、民主、科学”。概括地讲：就是“彻底地、不妥协地反帝反封建的爱国精神”。我们应该为了民族的独立和解放，为了国家的繁荣和富强，前仆后继，英勇奋斗，积极进取，勤奋工作。
作为一个大好青年
正是大展宏图的时候
如若患上痔疮，
站也不是，坐也不行；
走不了直线，扎不来马步
还谈什么理想和抱负呢？
说起痔疮
你一定不陌生
毕竟人们常说“十人九痔”
根据普查数据显示我国痔疮发生率约为51.5%平均每2个人中就有1人被其困扰女性的患病率高于男性孕妇痔疮的发病率76%左右如果此时环顾四周我们或许都是“痔”同道合的人呢痔疮虽小带给我们的困扰却很大下面的知识要知道什么是痔疮？不得不说，痔疮的发生在很大程度上是由于人类的进化，直立行走。直立行走使得肛门周围的血管处于门静脉系统的最低位，它们承受着很大的压力，堪称“生命不可承受之重”，另外，肛门周围的静脉位置比较表浅，缺乏一些支撑结构，在压力比较高的情况就很容易出现静脉的曲张，从而导致痔疮的发生。痔疮是日常生活中比较通俗的一个叫法，它分为内痔、外痔和混合痔三种类型。（概念图）
出现什么症状可能是痔疮？出现以下症状一定要重视并及时就诊：1.排便时出血：厕纸上染血，或者是鲜血滴下等导致便池染血。2.排便时肛门疼痛、坠胀：包括刀割样疼痛、针刺样疼痛或其他不适。3.排便后有肿物脱出：有时可自行回去，有时则需要通过热水泡洗或用手推回。4.排便时间延长但排便量少：有排便不净的感觉，有时稀便会污染内衣；肛门周围潮湿、瘙痒、分泌物多。痔疮需要手术治疗吗？当无症状时，我们需要做的只是加强局部护理、改变不良的生活习惯，一般症状即可缓解。当出现便血、脱出，但症状较轻时，应以保守治疗为主，在改善生活习惯的同时，使用痔疮膏、痔疮栓等药物治疗。但如果出现了严重的瘙痒、疼痛，且保守治疗和门诊治疗均不能缓解，才需要外科手术介入。得了痔疮，这样做是关键大部分痔疮不需要手术治疗，经过保守治疗，就可以获得缓解。痔疮好的预防和治疗方式就是改变生活方式。大多数轻度痔疮都可以通过改变生活方式自愈。下面的这些要做到：1.预防便秘。少吃油炸、辛辣食品，少接触烟酒，增加纤维素的摄入，多吃水果蔬菜，增加肠胃蠕动，防止便秘的发生。
2.建立良好排便习惯。养成每天定时排便的好习惯，不要憋大便，有便意就立即去厕所，上厕所的时候不要玩手机，避免长时间蹲厕，最好不要超过5分钟。
3.避免久坐。无论是在工作还是生活中，都要避免久坐，建议每两个小时，至少要起来活动一会。
4.保持清洁。每次大便之后，建议使用湿纸巾或者清水冲洗，保持肛门周围清洁干净，并勤换内裤。
5.多做提肛运动。“菊花一紧”并不只是一句调侃，而是一个让全身受益的养生动作。除了急性发作，平时都可以做做提肛运动，每天做次，分三组做，坚持做，会有意想不到的效果！
6.适当坐浴。温水可以减轻炎症和水肿，使肛门括约肌松弛，还可以缓解瘙痒的症状。具体的做法为：准备一个盆，里面倒上温水，水的深度为5至8厘米，温度在40摄氏度左右，以不烫屁股为准，然后把屁股泡在温水里面，一天坐浴2次，每次5至10分钟。
总之
痔疮的预防远大于治疗
让我们一起
保持良好的生活习惯
不做有“痔”青年
要做就做有志青年！
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医院（原：阜医院）是一家医院，着重研究治疗各种疑难肛肠疾病，如高位复杂性肛瘘、嵌顿痔、复杂性混合痔、复杂性肛裂、重度直肠脱垂、小儿肛肠病、结直肠肿瘤等等，多项临床重点科研项目荣获国家、省级、市级多个荣誉奖项。医院设有全国中医肛肠学科名医工作室，年在全国肛肠大会上发布数据，我院五大优势病种为：混合痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿和直肠脱垂。医院十余年如一日，用精湛技术守护您的肛肠健康。
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