（便秘痔疮肛裂）三者究竟有什么关系“上厕所时肛门有种撕裂的感觉，还有血迹，好害怕......用了洪荒之力，感觉像在拉碎玻璃一样，疼的难忍“
如果你也如这位患者自述的这样，那么你很可能是患了肛裂。下面小编就来聊聊这个难以忍受的”伤感“。
什么是肛裂呢？
肛裂是肛肠科常见的疾病，在肛肠科发病的病种当中，排在第二位，主要好发在年轻的女性。发病部位主要是在肛管位置，是局部的一个溃疡性的裂口，这种的裂口是容易反复发作的。主要发作在肛门是在前后正中这些位置。裂口就是单发的或者两个部位的。肛裂常见的一些症状，主要是出现了排便时候疼痛，而排便疼痛不单纯在大便的时候疼痛，在排便之后还有括约肌痉挛的疼痛，持续时间比较长，疼痛剧烈。
哪些情况会患肛裂
1.痔疮便秘便秘是引起肛裂发病的最大因素，原因很简单，因为便秘的患者排便不畅，需要过于用力才能将粪便排出体外。由于大便干硬，很容易使齿状线以下的肛管皮肤破裂，从而造成肛裂，在生活痔疮是常见的肛肠疾病，有痔疮注意个人清洁卫生尤为重要，每次睡觉前做好肛门清洁再涂上甘伯宗冰幨抑菌凝胶消炎杀菌针对痔疮肉球出血瘙痒有不错效果。
2.腹泻
慢性腹泻也是也是肛裂发病的一个主要因素，因为腹泻时，会使肛管皮肤与水样便进行接触。时间长了之后，肛管皮肤容易出现炎症，造成抵抗力下降，容易导致肛裂的发生。
3.产后
产后容易患肛裂的原因也很简单，除了会因为生产时累及肛门外，更主要是由于产后便秘的概率会很高。
4.物理损伤
由于肛管皮肤弹性不足，血流不丰富，某些原因产生的物理损伤也会导致症状。
如何有效预防肛裂？
1.为了防止肛裂的发生，在日常饮食方面一定要特别注意，尽量做到规律饮食，平时少吃一些辛辣刺激性食物。像酒、辣椒、花椒、胡椒、羊肉等食物都是患者应特别注意避免的，多吃一些富含膳食纤维的食物，这样可以帮助大便软化或调畅大便。
2.保持大便通畅。我们在日常生活中应注意养成定时排便和良好的如厕习惯，要特别注意蹲厕时间不宜太长，而且要养成定时排便的习惯。
3.重视进行相关的功能训练。肛裂这种疾病的发生与患者平时不注意锻炼也是有很大关系的，因此，平时多跑跑步、多走走路，多进行弯腰或收腹运动，也可以进行提肛运动。不要让痔疮便秘肛裂撕裂了我们的生活。
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