小龙今年29岁,0号,是一名编剧,他找到小伴说,他好像肛裂了,我问他是不是平常性生活上很不克制,过分受刺激了,结果他一口否认了。
一番交谈后得知,编剧这份工作,让他精神压力特别大,经常被催进度,于是就经常伏案工作到凌晨23点,他还有吃夜宵的习惯,也喜欢油腻辛辣的食物。
所以,长期熬夜久坐+爱好刺激性饮食+精神压力巨大,三重刺激让他的菊花不堪重负了。
今天小伴就说说大多数0号稍微不注意,可能就会有的“菊部问题”。
01
菊花痒了,挠吗?
夏天了,如果稍微不注意卫生和饮食,或者干脆有的0号宝宝为爱鼓掌后,菊花就会出现瘙痒症状,那么问题来了,到底是挠还是不挠?
分两种情况:
第一,如果就是偶发性的且没过多久就好了那种,这种情况通常是没问题。
第二,如果持续性骚扰超过1周左右,那就需要高度警惕,很有可能你的菊花出现了问题。而最常见的问题就是痔疮和肛裂。当然更严重的还有肛癌。
02
先说痔疮
痔疮分为外痔、内痔和混合痔。最简单的区分方法:内痔有明显的下坠感,便血,肿块藏于菊花内。外痔肉眼可见,触摸有肿块,便便时肛周部位疼痛感明显。混合痔兼具内痔和外痔症状。
03
再说肛裂
肛门和痔疮的症状有些类似,常见的症状就是便血、肛门瘙痒和便秘,肛裂和痔疮的更明显的区分是,肛裂患者便便时那种撕裂的疼痛感会更直观强烈。
04
预防菊部疾病,这些好习惯要知晓
不要寻求刺激的为爱鼓掌方式
比如一夜N次、拳交、各种字母癖好等,强烈刺激快感的背后,就是菊花的慢慢枯萎。
少吃辛辣刺激食物
喝酒、多辣火锅等辛辣食物,吃的时候爽,但第二天就会很痛苦。多吃果蔬、粗粮等富含纤维素食物,更有助于养护菊花。
记得也给菊花洗白白
很多宝宝会忽略个部位,尤其是夏天,运动、久坐就会使菊部产生难闻的汗臭味,极易滋生细菌,保持菊花干爽,养成坐浴习惯,若条件允许,便后最好用清水冲洗肛门,大便后切忌用粗糙或不洁的纸擦拭肛门。
有规律的拉粑粑
人体是一个科学的系统,长期有规律的排便有助于预防便秘等多种肛肠疾病,不要因为工作紧急,就去憋尿憋便,感觉是在节约时间,其实,这是很伤害身体的行为。
多喝水,多喝水,多喝水
每天多喝白开水,不但可以对自身起到补水的作用,还能促使肠胃蠕动,使排便顺畅。缓解各类疾病最简单的方法就是多喝水,但记得不要过多饮用碳酸饮料、浓茶或含咖啡因的饮品。
有基调编辑部
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