肛裂是发生在肛管或肛门区域的损伤，以肛门疼痛、便血、便秘为主要临床表现，多由大便干燥引起。
肛裂，简单来说，就是肛门的皮肤破了。每次排便时裂口撑开，自然就会出血、疼痛。如果大便干结的话，疼痛就会加重。
各个年龄段都可能发生肛裂，特别是青年人的发病率更高。婴幼儿便血的话多半是肛裂。
肛裂是怎么回事？
1、引起肛裂的原因是因为大便太过粗硬以至于排便时，用力过大造成肛管皮肤撕裂造成的。频繁肛裂还与饮食存在一定的关系，喜欢吃辛辣食物的人，容易出现上火的现象，而一旦上火，极容易导致大便变得干燥，因此在排便时容易引起肛裂。
2、不经常喝水或者喝水不及时也会间接导致肛裂发生，有些人只有到身体十分饥渴的时候，才会想起来要喝水，这样体内蒸发掉的水分补充不及时，就容易造成上火，进而也会导致排便变得困难，从而增加肛裂的机会。
3、缺乏维生素以及纤维素也会引起肛裂，肠道蠕动离不开维生素和纤维素，但是有些人不喜欢吃蔬菜，导致体内缺乏维生素，而肠道蠕动变慢，粪便堆积时间太长，也会导致排便困难，从而诱发肛裂发生。
4、还有些人饮食不合理，长期饮食过于精细，也会导致肠道蠕动变缓，肠道内的粪便再次被吸收，会变得越来越干燥，这样在排便时，过硬的粪便会擦伤肛门，进而也会引起肛裂。
5、不正确的排便习惯也会诱发肛裂，有些人长时间蹲厕所玩手机，会导致注意力不能集中在排便上，时间久了会对肛门造成压迫，会导致血液淤积，在一定程度上也会增加肛裂的机会。
导致肛裂的原因还与肛门存在其他疾病有关，一般患有痔疮的人，在痔疮发作期间，由于排便变得困难，因此也会出现肛裂并发症。还有患有肛窦炎，此病也会影响肛门黏膜，一旦肛门黏膜受损，在排便时极容易发生肛裂。
肛裂的发生还与异物入侵存在很大关系，肛门是比较脆弱的部位，受到异物入侵，以至于肛门皮肤紧绷，一旦撕裂即形成肛裂。
肛裂有哪些症状？
疼痛
肛裂的疼痛独具特色，呈周期性。开始排便时，是该疼痛周期的开始，大便通过肛门时，肛管扩张、撕裂，刺激裂口内暴露的神经，引发撕裂样疼痛，或出现“火辣辣”的感觉，又如刀割一样。
排便直接导致的疼痛会在排便后数分钟缓解，称之为疼痛间歇期。间歇期后，有更剧烈的疼痛降临，让人难以忍受，且可持续数小时。该疼痛是由于肛门括约肌在受到刺激之后，产生的不自主的痉挛收缩所致。肛裂的溃疡甚至不需要排便就可受到刺激，咳嗽、喷嚏等腹压增高的动作都可引起疼痛。中医称肛裂为“钩肠痔”，“钩肠”二字，足够形象，让人不寒而栗。
便秘
肛裂患者多有便秘的病史，便秘与肛裂互为因果，互相影响。由于惧怕排便时的剧烈疼痛，很多患者忍便不排，导致大便在肠道内停留过久，水分被过度吸收，便质干硬。排便时，干硬的大便可撕裂肛管皮肤而继发感染，肛裂的疼痛又导致排便恐惧，由此产生“便秘-排便疼痛-忍便不排-大便干燥-便秘”的恶性循环。
便血
便血通常不是肛裂患者就诊的第一原因，肛裂的出血量通常不多，颜色鲜红，滴血或厕纸染血，或附于粪便表面。肛裂感染后也可见脓血及黏液。
注意：肛裂的临床诊断并不难，但须与肛管结核性溃疡、肛管皮肤癌、克罗恩病并发肛裂、溃疡性结肠炎并发肛裂相鉴别，这些疾病稍有不慎就可能被忽视而误诊。
肛裂可以治愈吗？
患者想要了解肛裂多久可以自愈，首先先要明白肛裂是怎么造成的。如果是某一天大便特别粗，造成了肛门口裂口形成，这种情况下，有一部分患者是可以自愈的，不用做任何辅助措施，肛门会自然恢复，也不会留下其他后遗症，并且像这样肛裂完全恢复大约需要四周左右的时间，也因个人体质有小幅度延长或缩短。
但是有另外一部分患者，肛裂不会自愈，并且还会引起肛门挛缩，肛道变狭窄，肛裂反反复复发作，这一类情况的肛裂就必须进行外科治疗才有可能完全治愈。
综合来说不是所有患者都可自愈的，在有必要医院问诊，了解是否需要辅助治疗。
保持良好的排便习惯是预防肛裂的首要前提，长期便秘、腹泻都会增加肛裂风险。少食辛辣刺激之物，多摄入粗纤维食品有助于降低肛裂风险。
多吃蔬菜水果，多喝水，少吃油炸食品。每天要定时排便。大便变软了，肛门就不会痛喽。另外，要养成良好的作息习惯，不要老是坐着不动，多运动，也有助于肠道蠕动促进排便。这些好习惯有助于你一生的健康哦！
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