第一腰椎L1
对应的身体部位和区域：大肠，腹股沟环。
可能产生的疾病：便秘，结肠炎，腹泻，肾脏区痛，排尿异常。第二腰椎L2对应的身体部位和区域：阑尾、腹部、大肠、大腿。可能产生的疾病：痛经，呼吸困难，静脉曲张，胃脘痛，腹痛，糖尿病，内分泌失调。第三腰椎L3对应的身体部位和区域：男女性器官：子宫、膀胱、附件、输精管、睾丸。可能产生的疾病：排尿困难，月经紊乱，性功能障碍，膝关节疼痛，两侧腰痛，腹痛。第四腰椎L4对应的身体部位和区域：前列腺坐骨神经。可能产生的疾病：坐骨神经痛，腰痛，尿频，尿急，排尿困难，尿痛，背痛，腹痛。第五腰椎L5对应的身体部位和区域：小腿踝足。可能产生的疾病：下肢血液循环降低，踝部无力，足冷，大腿无力，腿抽搐。骶椎对应的身体部位和区域：股骨、臀部。可能产生的疾病：骶骨关节痛，脊柱侧弯。尾椎对应的身体部位和区域：直肠、肛门。可能产生的疾病：痔疮，瘙痒症，坐下时脊柱疼痛，肛裂。影响腰椎的4个动作1.久蹲：摘菜、洗衣服、擦地等主要危害：腰椎、骶髂关节、髋关节、膝关节。2.卷曲?：窝在沙发里打电脑、看书、睡觉主要危害：颈椎、腰椎
3.?侧身久站??：???乘车、等车
主要危害：腰椎、髋关节、骶髂关节、膝关节。
翘腿：办公、吃饭、看电视
主要危害：腰椎、骶髂关节、髋关节
4.直腿弯腰：提重物、系鞋带、捡东西
主要危害：腰椎、股后肌群、膝关节。
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