以「屎」为鉴，可以知健康
你的「屎」学段位是几级？
正常的便便色号是？
棕*色！
拉翔时和昨天吃的东西再次见面了，可能是？
吃了富含膳食纤维的东西，比如韭菜玉米金针菇都可能“明天见”哦！
便便作为身体的一部分
是健康的晴雨表
下次拉完
记得回头多看几眼哦！
问题来了
多看几眼要看些什么呢？
01
看颜色
你以为便便只有一种颜色？
那就大错特错了
便便妖艳儿起来，堪比女生的口红色号
赤橙*绿青蓝紫
甚至五彩斑斓的黑
只有你想不到的，没有拉不出的
正常大便的颜色是棕*色↑，这是由于大便中含有胆道排下来的胆*素。如果你拉出了下面这些颜色的便便，那要多留意哦！高冷黑
这种便便像柏油一样，乌黑有光泽。它是因为上消化道（食管、胃和十二指肠）出血在肠腔内停留的时间较长，红细胞破坏后，血红蛋白在肠道内与硫化物结合形成硫化铁，从而使翔变黑了。上消化道出血的最常见原因有胃十二指肠溃疡、食管胃底静脉曲张破裂、急性糜烂性胃炎和胃癌。不要捞起半截就跑哈！消化道出血可能导致黑便，但不等于说黑便一定是消化道出血。为什么呢？因为吃了铁剂药物、动物内脏也会让便便变黑。如果你是四川人，那还有一种可能，就是你毛血旺吃多了！妖艳儿红
如果你看到便便是红色，先想哈昨天是不是吃了火龙果！除了食物的影响，红色便便的病理因素一般是下消化道（空肠、回肠和大肠）出血。PS：某些血管性疾病和血液病，如过敏性紫癜、系统性红斑狼疮、血友病、白血病等，也可导致血便。作为一个严谨的屎学家，血便当然也要分情况讨论：如果是便中混血，便便和血你中有我、我中有你，常见的原因有肠息肉、结肠癌、炎症性肠病、肠套叠等；如果是便外有血，可能是痔疮和肛裂。奶奶灰
这种便便呈灰白色，较松散，形状像白陶土。别看它还多时尚，其实是由于胆道的内腔受阻或外壁受压，胆*素不能通过胆道进入肠腔，无法将粪便染*形成的。常见的疾病有胆道结石、胆道内肿瘤、壶腹周围癌等。原谅色
如果你拉出绿色便便，或许你只是菠菜吃多了。如果不是，那也可能是消化不良、肠道功能失调、菌痢。有的人觉得绿色便便很OK，那多吃绿色蔬菜也无妨。毕竟，要想生活过得去，身上总得来点绿。02
看形状
根据翔界权威“布里斯托大便分类法”，你在不同情况下可以拉出这几种便便：羊屎蛋状的颗粒硬球
表面凹凸的香肠
表面有裂痕的香肠
表面光滑的香肠
块状棉花糖
糊
水
便便黏马桶，冲都冲不脱，是咋回事喃？
你怕是吃得太油太肥了
对便便的要求不要太严格
偶尔稀一点、干一点、软一点、硬一点
不必太过担心
如果长期处于不正常的状态
还是请专业屎学家——医生来帮你研究吧！
03
检查方式
我又不是鉴便师，万一看不出来问题喃？
便便最大的问题就是带血，少量的消化道出血，不会引起大便颜色改变，肉眼看不见，显微镜也不能发现，这时候你需要大便隐血试验。
大便隐血试验便宜又方便
是各种消化道疾病的“报警器”
还给了你一个玩屎的理由
不要觉得尴尬或者恶心就忽视它哦！
建议40岁以上每年做一次大便隐血测试，如结果为阳性，再进一步做肠镜检查。老师，说了半天到底啷个拉出完美便便嘛？
吃好睡好心情好，便便自然好
在吃够量的基础上注意营养搭配
肉蛋奶和蔬菜水果均衡摄入
保证充足的睡眠和愉悦的心情
因为熬夜和压力会让内分泌失调
使消化系统消极怠工
导致便便不够完美
你是一个成熟的屎学家了
要学会自己让马桶精彩起来
医院温馨提示：患上胃肠疾病是不可拖延的，长时间不治疗容易诱发其他疾病，将会严重伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种胃肠类疾病的一些症状的时候，一定医院进行检查和治疗。（图文来源于网络，如有侵权，联系删除）预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇