哪怕骑手拥有特别好的座垫和骑行装备，皮肤摩擦发炎和座垫酸痛依旧会出现，尤其是在炎热天气里进行长距离骑行。
自行车座垫、短裤和汗水蒸发后的盐渍，会共同作用，踏板时就像用砂纸磨臀部一样。潮湿和雨天天气会使情况更糟糕，因为皮肤潮湿时会容易发炎。
如何处理座垫酸痛
通常情况下，骑手在骑行结束后冲凉的时候，才会发现臀部受到了摩擦。有时候，座垫酸痛也可能会莫名其妙的出现。皮肤会略感不适，然后细菌会入侵，导致毛囊发炎。如果放任酸痛，不去管它，那酸痛可能会导致感染，进而发展成疥疮和脓肿。感觉非常疼非常不好。
如果疼痛过于严重，甚至坐立时都会觉得疼，那么就需要暂停骑行，保持感染部位干燥洁净。尿布疹和消炎药膏可以缓解疼痛，加速愈合。加拿大国家奥林匹克自行车车队前队医GloriaCohen表示，如果伤口感染，则需要看医生，开点抗生素。
预防胜于治疗
为了杜绝复发，需要对敏感皮肤处的摩擦点采取点措施。买条麂皮短裤，骑行完即时清洗，尽量不要长时间穿着汗湿的短裤坐着。骑行结束后，尽快脱下短裤，如果不能立马洗澡，至少要擦干，最好用湿纸巾清理干净。记住，穿着骑行短裤时不要穿内裤。我很吃惊地发现，许多比赛中，很多人都穿着内裤骑行，这真的会造成许多问题。
软皮膏也是个不错的选择，它是皮肤和麂皮短裤的润滑剂，来减少摩擦。许多软皮膏含薰衣草、桉树、茶树油、芦荟、金缕梅和其他天然抗菌药，来预防感染。一些质地为乳脂状，一些为蜡状，我发现蜡状的软皮膏在潮湿、多汗、湿润的环境下更加适用。甚至有一些是专门针对女性的软皮膏，比如DZNutsBliss、HooHaRideGlide和ChamoisButt’rHer’，这些软皮膏按专门的配方制造，来保持健康的pH值平衡，防止泌尿道感染。男女皆宜（主要是针对男性）的软皮膏，通常含高剂量的薄荷醇和其他冷却剂，如果这些原料接触阴道，会导致有害的麻刺感，与这种软皮膏不同，女性专用软皮膏倾向于不含薄荷醇，最多只含一点点冷却剂，总之，软皮膏的选择要根据个人喜好。
无论是哪种软皮膏，一定要使用足量。先轻拍一层，再大量涂抹在与麂皮接触的皮肤上，不需要按摩至吸收。如果我提前知道要在潮湿环境下进行长距离骑行，我会在麂皮上也涂一层，进行双重保护。如果你刮掉了比基尼遮盖处的毛发，且有红肿和刮伤迹象，一定要确保在那些地方多涂抹一些软皮膏。
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