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红糖白糖冰糖都是糖，功效差别大，吃对了才健康！
糖是生活中必不可少的调味剂。日常生活中，有红糖、白糖、冰糖等不同颜色、状态的糖，但不少人却并不清楚它们之间的区别。营养专家介绍，虽然这些糖的主要成分都是蔗糖，但却有温性、凉性的区分，食用时，若不加以区分，可能会导致疾病的产生。
一、红糖：益气补血
红糖是甘蔗榨汁后过滤再熬制浓缩之后的产品，含有较多的杂质。虽然不是精炼的糖，但品质却是糖类中最高。
从中医角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。要发挥红糖的这些功效，吃法上也很有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神；用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用；红糖泡人参，则有调理气息，改善低血压的作用。
二、白糖：调治急症
白糖和冰糖，是红糖经过脱色和漂白精制之后的产品，其中的营养成分几乎都被除去。白糖性平，味甘，润肺生津、补中益气、清热燥湿、化痰止咳、解*醒酒；可用于治疗脾虚泄泻、肺燥咳嗽、口干燥渴以及脚气、疥疮、湿疹等病症。此外，白糖有抑菌防腐的作用。
生活中，人们做饭习惯用白糖，一是白糖溶解快，另一个是红糖不适宜久煮。人的身体要在偏于弱碱性时，才能保持健康状态。如果血液长期偏于酸性，我们体内的*素会堆积。白糖是一种偏酸性的食物，吃下去以后，会让人体的血液偏向于酸性。因此，在用白糖的时候，尽量控制它的用量。
三、冰糖：润肺清火
冰糖是白砂糖煎炼而成的块状结晶，有单晶体和多晶体两种，呈透明或半透明状。自然生成的冰糖有白色、微*、淡灰等色。
冰糖性凉，品质纯正，不易变。带有清爽不腻的甜味，可用于煲制各种滋补食品。中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、祛烦消渴、清热降浊、养阴生津、止汗解*等功能，可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、咯痰带血、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗等病症。像风热感冒，咳嗽上火、干咳，都可以用冰糖。
温馨提示：患有高血压、动脉硬化、冠心病者，以及孕妇、儿童宜少食；糖尿病、高血糖患者必须忌食。
孩子不爱吃饭、没精打采、大便干燥、容易生病等等问题，最后大部分都会被归结到脾胃问题上。也许不止一次的有医生对您说，您的孩子脾胃不好，需要调理。
孩子们的脾胃问题是不是真的有这么普遍？遇到问题我们又该如何帮助孩子呢？据说，孩子吃了这“两物”以后，精神状态变好了，个子也长高了，走路都不驼背了呢！
今晚《我养你》，陈新院长给您聊一聊
“如何才能让孩子的脾胃变强壮”。
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“老板，鸟多少钱一只？”
“二十”。
“笼子多少呢”？
“二千”。
“怎么笼子比鸟还贵？”
鸟突然开口：“你以为你比房子值钱吗？”
现在一套房子几百万，作为房子的主人，把自己看得值多少钱呢？
买房万觉得值，买车20万觉得正常，买钻戒2万也觉得还行……可花个几千块钱给自己身体保养一下却又觉得贵了！
不是养生太贵，而是你没给养生留地位！
输了健康，赢了天下又如何！
陈院长真是受欢迎啊，不止国内的，国外的小伙也来找陈院长探讨中医文化啦。中医药大学学习了三年中医的西班牙小伙，正在向陈院长请教中医临床经验呢！！！
“面子”不好看，“里子”是根源！
皮肤粗糙，毛孔粗大？
护肤品用了一套又一套，没效果？
遮瑕膏涂了一层又一层，一笑还掉粉渣？
你搞错重点了吧！？
气血才是滋养皮肤的主要来源，化妆品只能暂时解表，由内而外养颜，才是硬道理。
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