因为毛囊炎是从毛发上长出来的炎症，所以人身体内长有毛发的地方都有可能发生毛囊炎。
虽然毛囊炎有感染性因素和非感染性因素引起的，但生活上我们最常见的是感染性因素导致的毛囊炎，即一般是由于细菌、病*、真菌等入侵到毛囊从而导致的炎症。
毛囊炎的发生率非常高，无论是儿童、成人、老人都可能会发生。
一般来说，多数毛囊炎是比较轻微的，只要注意，就算不用药，一两周也会自愈。
但是因为现在饮食、生活的改变，毛囊炎的发生率不但升高，而且症状也越来越严重，甚至治愈后反反复复。
到底是什么原因导致的呢？为什么会这样反反复复。
事实上毛囊炎的治疗是比较简单的，注意好卫生，查明是哪种细菌、病*、真菌感染，只要对症治疗，一般一到二周就可治愈。
但是有些人会非常反复，而且病情延绵不愈，那是因为生活中这三件事没有做对。
1.饮食不注意
毛囊炎的发生与饮食有很大的关系，一般饮食过于辛辣、高糖、油腻的人群发生率会更高。
而且患病期间饮食过于辛辣、高糖、油腻还会加重病情，导致病情延绵不愈。
因为从中医上来说，炎症是由于体内上火导致的，体内有火，人体防御自然要住外排，而皮肤就是其中的一种，火堆积在皮肤上，特别是毛发根部有毛囊，那就会导致毛囊炎的发生。
而饮食辛辣、高糖、油腻等都是导致体内热量过多的原因，所以会增加毛囊炎的发病率，加重病情。
因此，在日常生活中，注意饮食，少吃辛辣、油腻、高糖分的食物是减少毛囊炎发生的重要方面。
2.熬夜
其实熬夜的危害非常大，不但会增加毛囊炎的发病率，加重毛囊炎的病情，还会增加身体各器官的疾病的发病率。
因为熬夜会打破人体的生物钟，影响到体内内分泌的平衡。特别是青少年出现内分泌失调时，会增加皮脂腺的分泌，从而导致毛囊堵塞，继发感染导致毛囊炎的发生。
而且熬夜也会伤肝，导致肝火旺盛，上火也是增加毛囊炎发病率的一个原因。
所以保持规律正常的作息，早睡早起，不要熬夜，是保持身体健康重要的一项。
3.穿紧身衣服
现代人为了显示自己的好身材，很多人都有穿紧身衣服的习惯。
特别是一些塑身衣的出现，很多爱漂亮的女性朋友会选择这些非常紧身的塑身服来穿。
但是经常穿塑身服对于身体的危害还是不小的，如果不透气的话还会增加妇科炎症，皮肤病的发病率。
而且太紧的衣物会经常摩擦到皮肤，刺激到毛囊，导致毛囊孔粗大，会增加细菌、病*、真菌的入侵，从而增加毛囊炎的发病率。
这也是为什么一直提倡穿透气宽松衣物的原因，特别是内衣物这些贴身的衣物一定要透气宽松。
一般来说，生活中注意这3方面，可以明显降低毛囊炎的发病率，也可以让一些轻症的毛囊炎自愈。
不过如果出现毛囊炎时，伴有发热、肿痛、有脓等症状时，医院检查治疗，这些比较严重的毛囊炎一般很难自愈，还需要结合药物治疗。
医师简介邱兴，从事皮肤科临床工作十余年，曾医院、医院研习皮肤病多年。主张中西医结合，辩证施治，尤其擅长中西医结合免疫疗法在皮肤科的应用。擅长领域：各类型的皮肤病，尤其是对痤疮（青春痘）、脱发、毛囊炎、湿疹、荨麻疹、皮肤癣、银屑病、螨虫性皮炎、皮肤过敏、皮肤瘙痒、痤疮粉刺、斑秃脱发、牛皮癣、手足癣、灰指甲、脓疱疮、汗疱疹、扁平疣、酒渣鼻、鸡眼、雀斑、脱毛、脚气、狐臭、腋臭、疥疮、水痘、疤痕、鱼鳞病、色素痣、*褐斑、硬皮病、口唇疱疹、尖锐湿疣、皮肤肿瘤、婴儿尿布疹、化脓菌感染等皮肤病诊疗有自己独特的见解。审核医师：邱兴文章编辑：白癜风信息科
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