患发了荨麻疹的患者是否存在这个疑问：为什么荨麻疹在夜间会变得更糟糕呢?到底是什么原因导致的呢?
卧室里充满了尘螨和霉菌
皮肤专家表示：“许多人对他们卧室里的东西过敏，比如你的枕头、床垫、衣柜和收纳箱中的尘螨，它们生长在房间的墙壁或潮湿有水的地方。”
所以建议这类患者可以通过改造卧室，以尽可能减少过敏源的可生存空间。比如地毯覆盖地方可以经常抽真空，床垫和收纳箱可以使用防尘螨盖，并考虑使用空气净化器。
宠物睡在你的床上
卧室里还有一种常见的过敏源会让荨麻疹变得更为糟糕，它就是宠物毛皮屑，存在于房间里的每一个角落。当然，毛茸茸的“朋友”会让生活更丰富，但是如果你对你的宠物过敏，最好别让宠物去你的卧室。
提醒荨麻疹患者，不要让宠物躺在床上，让动物离开卧室是最好的。尤其是秋天，到了动物掉毛的季节，切记每日清理干净卧室内动物的毛皮屑。
晚餐从不忌口想吃就吃
夜晚引发荨麻疹可能是晚餐吃了会引起自身过敏的食物。如鱼、虾、蛋类、奶类最常见，其次是肉类和某些植物性食物，如草莓、可可、番茄，蛋白食品在未彻底消化之前，以多肽形式被吸收，便会引起荨麻疹。
这在儿童中较为多见，也可能是儿童的消化道粘膜通透性与成人不同所致，另外食用了添加色素、调味剂、防腐剂等食物也会引起荨麻疹。因此晚餐最好以清淡为主，食用一些低蛋白、少油腻的食物。
医师简介
邱兴，从事皮肤科临床工作十余年，曾医院、医院研习皮肤病多年。主张中西医结合，辩证施治，尤其擅长中西医结合免疫疗法在皮肤科的应用。擅长领域：各类型的皮肤病，尤其是对痤疮(青春痘)、脱发、毛囊炎、湿疹、荨麻疹、皮肤癣、银屑病、螨虫性皮炎、皮肤过敏、皮肤瘙痒、痤疮粉刺、斑秃脱发、牛皮癣、手足癣、灰指甲、脓疱疮、汗疱疹、扁平疣、酒渣鼻、鸡眼、雀斑、脱毛、脚气、狐臭、腋臭、疥疮、水痘、疤痕、鱼鳞病、色素痣、*褐斑、硬皮病、口唇疱疹、尖锐湿疣、皮肤肿瘤、婴儿尿布疹、化脓菌感染等皮肤病诊疗有自己独特的见解。
审核医师：邱兴
文章编辑：皮肤病信息科
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