滚轴溜冰也叫旱冰或轮滑,由于滚轴溜冰能燃烧大量热量,所以做好热身运动后,就不必穿得像个球一样,妨碍运动。戴上头盔、护膝、护肘、护腕,滚轴溜冰可以让你全身的肌肉得到活动,它是一项具节奏感的运动,若有规律地练习,可以加强血液循环,帮助肌肉发展,还能消除压力和紧张易于入睡。而从开始时颤颤巍巍到最后行云流水的过程中,练习者可以减去过量的脂肪。
马冠朴 王涛 韩国仁川报道
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