12月29日，北京市卫健委网站消息，为帮助和指导处于恢复期的新型冠状病*感染者自我健康管理，北京市卫生健康委员会组织专家制定了《新型冠状病*感染者恢复期健康管理专家指引（第一版）》。
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居家消*建议
新冠病*感染者进入恢复期后，应加强室内通风，在清洁卫生的基础上，做好重点区域和使用过物品的消*。消*方法优先选用阳光暴晒、热力等物理消*方法，对于居家环境表面可以采用化学消*剂擦拭的方式。居家消*可选用消*剂，如含氯消*剂、季铵盐类消*剂、手消*剂等，也可使用酒精或季铵盐消*湿巾等。
（一）不同对象的消*方法
1.室内空气。每日定时开窗通风保持室内空气流通，不具备自然通风条件的，可用排风扇、空调系统等进行机械通风。
2.物体表面。桌椅、家具、门把手、水龙头等物体表面，有污染物时应先清理污染物，再用mg/L的含氯消*液擦拭消*，也可选择刺激性小的季铵盐消*液，作用30分钟后清水擦拭干净。手机、遥控器、鼠标等小件物品可用酒精湿巾擦拭消*。
3.地面和可能被污染的墙壁等表面。如有污染物应先完全清理再消*，可用mg/L的含氯消*液擦拭或喷洒消*，消*作用时间不少于30分钟。
4.餐（饮）具。先清洗后消*，首选煮沸消*15分钟，也可用mg/L含氯消*液浸泡15分钟后，再用清水洗净。
5.衣服、被褥、毛巾等纺织品。可煮沸消*15分钟或使用加热水洗，保持56℃以上30分钟，也可用mg/L的季铵盐类消*剂或其他衣物消*液浸泡30分钟后，按常规清洗。对于不能水洗的织物可以室温静置7-10天。
6.拖布、抹布等卫生用具。应专区专用，避免交叉，使用后以mg/L的含氯消*液进行浸泡消*，作用30分钟后用清水冲洗干净，晾干存放。
7.卫生间。马桶坐垫及周边可清洁后，用含有效氯mg/L-mg/L消*液擦拭消*，厕所门把手、水龙头、洗手台面等手经常接触的部位，可用含有效氯为mg/L消*液擦拭消*，作用30分钟后，用清水擦干净，加强卫生间排风。
8.冰箱及冷冻食品。冰箱内储存的冷冻食品如果受到污染，建议按垃圾处理；如果需要食用，也可煮熟煮透后食用，加工食品过程中做好个人防护，戴口罩、手套，严格手卫生。冰箱内壁如果受到污染，建议冰箱内温度恢复常温后参照“物体表面”消*方法。
9.生活垃圾。垃圾及时收集清理，建议双层塑料袋严密包扎后，用含有效氯mg/L-mg/L的含氯消*液对垃圾袋外表面进行喷洒消*，再运送至垃圾投放点。
10.其它物品。对于不适宜消*处理的物品，如书籍、贵重物品，可通过密闭封存、室温静置5-7天方式进行处理。
（二）消*相