夏日水果琳琅满目，不过也要避免进食过量。台湾台北市一名3岁的男童，因为爷爷开水果行，为了痛爱孙儿，平常就拿高价的车厘子给他吃。男童三餐都吃车厘子，没想到开始出现便秘症状，还因粪便过硬，导致肛裂出血，令家人心痛不已。
香港注册中医师徐泽昌向《苹果》记者表示，车厘子属于偏温补，如果病人有热症，都会建议避免吃车厘子。如果出现便秘症状，建议多喝水和吃蔬菜，摄取多些纤维平衡一下。至于，车厘子每日摄取的份量则因人而异，但如果本身容易流鼻血、发脾气，或者平时大便硬实，温性的水果如车厘子、龙眼、荔枝、榴梿就不要吃了。
徐医师建议，现在已踏入秋凉天气，可以进食滋润性质的雪梨、木瓜和雪耳；又建议每种水果每日吃2至3个份量，以及选择不同的水果进食，别忘记多补充水份，才能有助排便畅顺。
《苹果》记者/台湾《苹果日报》
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