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“以四面八方之财为食，吞万物而不泻，只进不出”的神兽“貔pí貅xiū”大家肯定不陌生，不少朋友佩戴貔貅配饰，以期好运。但是，如果我们吃得多、只进不出，那带来的可不是“福”而是“祸”了！
生活中，不少朋友确实存在“只进不出”的情况。如果您出现排便困难和(或)排便次数减少、粪便干硬的情况，就可判断存在便秘了。具体地讲，排便困难包括排便费力、排出困难、排便不尽感、肛门直肠堵塞感、排便费时和需辅助排便；排便次数减少指每周排便少于3次。以上症状出现至少6个月就考虑存在慢性便秘。
我国成年人慢性便秘总患病率为10.9%，并呈逐年上升趋势。虽然大多数情况下的便秘不威胁生命，却令人烦恼；而对于老年人，便秘成了严重威胁健康的疾病。有学者提出，未来中国成年人慢性便秘问题将是公共卫生及社会的重要健康问题。那么，我们今天就来列举慢性便秘的“七宗罪”。
一、影响容貌
长期便秘，粪便潴留使得*素累积，易引起面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张以及褐斑、痤疮的出现。严重者影响内分泌及新陈代谢导致肥胖。
二、造成心理和精神障碍一项全球多中心调查研究发现，慢性便秘患者的生命质量显著低于非慢性便秘人群。国内一项调查也显示，便秘患者易出现失眠、烦躁、抑郁、焦虑等精神心理障碍，影响工作、学习等日常生活。
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三、诱发、加重肛周疾病
便秘患者如厕时，由于粪便干硬、排便困难，粪便对皮肤的磨损以及患者的过度用力，易使肛管开裂、直肠内压增高、静脉回流阻断，诱发或加重如直肠炎、肛裂、痔疮等肛周疾患。
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四、增加患癌几率
资料显示，严重便秘者约10%患结肠癌，且每周排便次数在两次以下者，乳腺癌的发病率要比每日排便者高出约五倍。可能原因是，粪便中存在多种致癌物质，而便秘使肠内致癌物不能及时排除，从而诱发结直肠癌等肿瘤。
五、诱发心血管疾病
便秘患者排便时通常需要屏气用力，颅内压及腹压长时间持续增高，腹主动脉和下腔静脉受到压迫，回心血量减少，血压升高、血流速度加快，极易出现出如心绞痛、心肌梗塞发作、脑出血、中风、猝死等意外，危及生命。老年患者尤为值得重视。
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六、影响大脑正常功能
长期便秘，代谢物久滞于肠道内，在肠道细菌的作用下，分解产生有害物质如甲烷、酚、氨等会缓慢扩散至中枢神经系统，影响大脑正常功能，造成记忆力下降、注意力分散、思维迟钝。
七、引起性生活障碍
由于便秘患者每次需长时间用力排便，极易导致直肠疲劳、肛门收缩过紧以及盆腔底部痉挛性收缩，从而出现不射精、性欲减退、性生活无高潮等症状，影响正常性生活。
为了守卫胃肠道健康，提高生活质量，在下期的推文中，我们将着重介绍如何预防及治疗便秘，希望大家持续
