母乳喂养的宝宝，大便每天1-6次是正常现象，但有些宝宝在满月后大便突然变得没规律，2-3天甚至5-6天，更有甚者1周才1次大便，门诊时不时会遇到妈妈问我这是“攒肚”吗？
?什么是攒肚？
攒肚，实际上是民间的说法，是指宝宝在较长一段时间内不排便便，但并没有任何不舒服的表现；而且等到排便时，宝宝也没有任何“痛苦”的表情，便便也是*色的、软软的、无硬结、无黏液、无泡泡，量也不多。
?什么时候出现攒肚？
“攒肚”现象主要出现于宝宝满月后至2个月，一方面宝宝消化系统适应了母乳；另一方面宝宝的消化系统在不断发育与完善，如胃肠道的消化酶增多，胃肠吸收功能比刚出生时也有了很大改善，对母乳进行充分地消化、吸收。每天产生的食物残渣很少，就出现了攒肚现象。
?“攒肚”一般会持续多久呢？
宝宝攒肚持续时间是因人而异的，有些宝宝攒个十天八天，也有宝宝会持续半个月甚至更长时间。每个宝宝的发育程度不同，一般在满月以后会减少排便，但是只要宝宝其他情况一切正常就不用紧张。当然，期间养育者可以抓住时机培养宝宝良好排便习惯，做到有效预防日后的便秘发生。
?着急啊，能否用点开塞露？
宝宝几天不拉，确实令大人着急的。
一般来说，有些宝宝“攒肚”是正常的生理现象，在某种层面来说（如全面消化吸收母乳）是件好事，何况在这个过程并没有给宝宝带来不舒服的感觉，宝宝能吃、能睡、白天精神状态很好、同时定期监测生长发育也正常，也就是说一切如常即可。因此，父母可以不作任何处理。
但是目前也有研究显示，孩子攒肚可能暗示着母乳量稍有不足或是刚够，应采取一些方法来满足这个阶段孩子正常的新陈代谢所需，让孩子的排便次数恢复到每天1-2次的正常状态。同时家长还应抓住这一时机，帮助宝宝养成良好排便习惯，防止将来出现便秘。
?怎么分辨是攒肚还是便秘？
攒肚的孩子虽然几天才排便一次，但排出的大便是正常的*色软便，并且宝宝没有其他不适，一般只发生在宝宝满月前后至2个月的一段时间内，且多为母乳喂养的宝宝。
而便秘是指宝宝的大便次数和性状都发生了改变，不仅仅是大便次数减少，更重要的是大便干结、硬、排便困难，甚至可能因为大便坚硬而擦伤了肠粘膜，而出现大便带血丝或黏液，甚至有些宝宝还会造成肛裂、肛门疼痛，使孩子食欲减退、腹胀、左下腹可触及粪块，睡眠不稳、排便时容易哭闹、烦躁不安等。
所以，虽然攒肚和便秘都表现为大便次数减少，但两者的区别还是比较明显的：
攒肚便秘对象多为母乳喂养宝宝母乳喂养或人工喂养宝宝大便性状正常、*色、软便硬、干结、或带血丝/黏液伴随症状无肛裂、肛门疼痛、哭闹、食欲下降、睡眠不安稳等出现时间满月前后至2个月任何时候
?干着急吗？大人还能做点什么？
大人应抓住时机，帮助宝宝养成良好的排便习惯！
可以通过以下措施：
1）定时定点把把尽量让宝宝排便；
2）按摩：包括腹部顺时针按摩，结合双腿屈伸运动；
3）适当补充水份，建议在两餐之间补充温开水；
4）适当增加奶量，特别是对于奶量不太够的宝宝；
5）必要时刺激肛门排便，也是可行的。
?通过按摩帮助宝宝的肠道蠕动？
1）用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，顺时针按摩10次，休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。
2）婴儿仰卧，抓住婴儿双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。这样会帮助婴儿的肠蠕动，有利于大便排出。
可每天给宝宝按摩，但生效时间因情况而异，有的宝宝甚至需要连续按摩一周才进行排便。
?攒肚时如何在饮食方面帮宝宝加快排便呢？
1）适当多喝水：可以每天在两次奶之间喂一些白开水或菜汁、稀果汁等。
2）增加奶量：如果宝宝大便减少，体重增加不理想，是因为母乳不足引起的，那么妈妈们得想办法如何提高母乳的质与量，实在不行必要时可以采用混合喂养。
3）适时添加糊状食物/半固体食物：宝宝4-6个月时，如果出现了吃其他食物的欲望，可以考虑适时添加糊状食物即大家常说的“辅食”，或许帮助解决这种大便状况了。
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文丨刘喜红
文中图片来源于广州妇女医疗中心及网络
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