白癜风在早期能治疗吗 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/191229/7723195.html研究发现，牛皮癣继发心血管问题的概率较高，这是因为牛皮癣的微循环差、血脂高、血液粘稠度高，那么牛皮癣应该怎么预防心血管问题呢？
01调整好饮食
牛皮癣多吃肉类、蔬菜水果和五谷类，用橄榄油、植物油或鱼油替代动物油，避免吃高度加工食品，远离高油、高盐和含饱和脂肪酸以及反式脂肪酸的食物。
不喝咖啡因饮料，以免影响睡眠质量，不利于皮肤修复。禁烟酒。
02多喝水
每天至少保证有-毫升水分摄入，多喝水提高基础代谢率。
喝水需采取少量多次原则，每次喝毫升，喝水不能太急和太快，不能喝饮料和冷饮，以免增加胃肠道负担，不利于牛皮癣恢复。得了牛皮癣的人群不能喝含酒精的任何饮料，以免影响血液循环，禁止饮酒（啤酒、白酒、葡萄酒等）。
03增加活动
牛皮癣每天要坚持至少散步一小时，能促进全身血液循环，促进食物消化和吸收，利于皮损部位修复。
经常对身体按摩能增加软组织血流量，改善局部微循环，减少其他问题的产生。经常抬脚能增加血液循环，让下半身得到放松，降低患上静脉曲张风险。
04找到合适的减压方法
压力会对身体带来负面影响，牛皮癣不用担心，虽然顽固，可以使用我们肤脂立康，液体加乳膏涂抹，系统调理可以有效控制症状，避免反反复复。
发生牛皮癣仍然要保持一个美好的心情。
05身体有异常情况时需要注意
牛皮癣如医院。
温馨提示
牛皮癣首先要树立战胜问题的信心，保持积极乐观情绪，这样有利于牛皮癣的调养。牛皮癣没有任何传染性，不必产生自卑心理。
呵护好皮肤，避免受到强烈刺激，如外伤或纹身。如果有上呼吸道感染、扁桃体炎或咽喉炎时需立即引起重视，以免情况加重。
随着年龄的增长
我们会慢慢发现健康是一种财富
也是一种责任
事业的成功，家庭的幸福
人生的美满
都需要用一个健康的身体去创造
余生不长，且行且珍惜
皮肤健康，幸福无天敌
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