二白,经外奇穴。二,指数量。白,指白色、明亮的意思。本穴位于桡侧腕屈肌腱的两侧,此处肉嫩皮白,一侧有二穴,故名。
精确定位
位于前臂掌侧,腕横纹上4寸,桡侧腕屈肌腱的两侧,一侧有2穴,共4穴。在曲泽穴与大陵穴连线中1/3与下1/3交界处。
简易取穴
握拳,拇指侧一筋凸起,腕横纹直上6横指处与筋交点两侧即是。
二白穴的解剖位置
二白穴下有皮肤、皮下组织、掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间、指浅屈肌、下右神经、拇长屈肌和前臂骨间膜。
层次解剖:皮肤→皮下组织→指浅屈肌→拇长屈肌(桡侧穴)和指深屈肌(尺侧穴)。
穴区神经、血管:浅层有前臂内、外侧皮神经分布;深层有桡动脉干、桡神经浅支(桡侧穴)和正中神经(尺侧穴)经过,并有正中神经肌支和骨间前动脉分布。
二白穴的作用功效
按摩二白穴缓解治疗前臂痛、胸胁痛、痔疮、脱肛、肛裂出血等。按摩二白穴具有调和气血、缓急止痛的功效。
配伍治病
二白穴配百会、志室、长强:主治脱肛久痔;
二白穴配次谬、长强、会阳、承山,主治痔疮。
穴位疗法及注意事项
按摩二白穴的手法:用大拇指指腹揉按二白穴2~3分钟,一天一次,可以治疗前臂痛、胸胁痛等艾灸方法:用艾条温和灸治二白穴10~15分钟,一天一次,可以缓解治疗脱肛、里急后重等刮痧二白穴的方法:用角刮法刮拭二白穴,最好出痧,不出痧也不要强求,隔天刮一次,可以缓解治疗痔疮、脱肛、肛裂出血等。
刺灸法:直刺0.5~0.8寸,局部有酸胀感,可向指端放散。
养生妙法
如厕时久蹲不下,感到疼痛难忍,揉揉二白,就能有效缓解疼痛。
相关论述
1、《扁鹊神应针灸玉龙经》“痔漏之疾亦可针,里急后重最难禁;或痒或痛或下血,二白穴从掌后寻。二白在掌后横纹上四寸,两穴对并,一穴在筋中间,一穴在大筋外。……灸二七壮。泻之,禁灸。”
2、《医学纲目》“痔漏下血,里急后重,或痒或疼。二白在掌后纵纹上四寸,手厥阴脉两穴相并,一穴在两筋中,一穴在大筋外。针入三分,泻两吸。”
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