长沙最好的白癜风医院 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4316559.html足浴也称泡脚，脚是人体的“第二心脏”，人体的全身每个器官在脚底都有经络反射点。中药足浴有缓解身体疾病的功效，而且泡脚能刺激脚底的穴位以及经络，从而增强身体的免疫力。医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”。意思是要想身体好，脚先保护好。
据中医临床医师长期临床实践，并根据目前住院患者及门诊患者的体质，经过多专家辩证论治后，研制出三种中药足浴包：安眠足浴散、祛湿足浴散、温阳通络散。
中药泡脚的好处数不胜数，如防治失眠、防治高血压、脑血栓、关节炎、防治感冒、舒经通络、活血化瘀、并能调理全身。除了可以预防这些疾病以外，中药泡脚还可以强身健体、消除疲劳、舒经活血、美容减肥，加速新陈代谢，调节脏腑功能，特别有利于人体的健康。一年四季泡脚身体好：春天泡脚可温阳固脱——胜服药；夏天泡脚暑湿热证——皆可除；秋天泡脚可润肺通肠——身体好；冬天泡脚丹田温浊——病不扰。
但是，中药足浴不一定适合任何体质的人，如果患有各种严重出血病的人，如吐血、便血、咯血、脑出血、胃出血、子宫出血；足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的患者是不适合中药足浴。
除去特殊患者不能泡脚外，广大患者及读者均可以在日常生活中养成泡脚的好习惯，达到预防疾病，强身健体的目的。接下来为大家介绍下拍的最佳时间、泡脚水温的最佳温度及水位。
1.泡脚的温度:42-43度是一般人泡脚最合适的温度，一般以你感到温热为宜；
2.泡脚的水位:最好位于脚踝以上4根手指宽度的位置，这里有个穴位脚三阴交（为肝、脾、肾三者经脉交汇处，经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用）泡到这个位置就可以了；
3.泡脚时间：一般建议15-20分钟就可以了，泡到身体后背微微发热即可。泡脚最好选择在晚上9点，因为这个时间是补肾的时候，可以起到事倍功半的效果。
最后，倡导广大患者及读者养成泡脚好习惯，未病先防，既病防变，祝愿大家身心健康。
编辑：医院*委办公室
供稿：医院四疗区中医主治医师刘雯婧
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