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9种体质,教你如何调理好甲状腺的健康 [复制链接]

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很多甲状腺结节患者都遇到一种情况就是:“为什么正常吃药,结节还没有消下去呢?”其实,多数是因为你的体质原因,中医讲究辨证施治,常把人分为9种体质,由于个人生活习惯和外界环境等因素,每个人的的体质都不一样。所以调理的方式也不同,今天就教大家如何辨别体质,每种体质应当如何调理。

体质①、痰湿体质

易患疾病:脂肪肝、高血脂、咳嗽、甲状腺结节、甲减等疾病;

食疗养生方法:平时多吃健脾益气、祛湿化痰的食物;宜少吃肥甘黏腻的食物;应禁烟酒、禁宵夜、少油少盐少糖。

体质②、湿热体质

易患疾病:易患疥疮,*疸等疾病;

食疗养生方法:平时宜多吃甘寒或苦寒的食物,少吃或不吃煎炸、烧烤、烟熏、辛辣、肥甘黏腻的食物。

体质③、气郁体质

易患疾病:失眠、抑郁症、神经官能症、甲状腺结节、乳腺结节等;

食疗养生方法:平时宜多吃理会开郁的食物,少吃收敛酸涩的食物。

体质④、气虚体质

易患疾病:容易感冒,生病后抗病能力弱且难以痊愈,还容易患内脏下重。

食疗养生方法:平时宜多吃中性平和、健脾益气的食物,少吃或不吃生冷寒凉的食物。

体质⑤、阴虚体质

易患疾病:易患咳嗽,干燥综合征、甲亢等疾病;

食疗养生方法:平时宜多吃甘凉滋润的食物,少吃辛辣温热的食物。

体质⑥、阳虚体质

易患疾病:水肿、腹泻等;

食疗养生方法:平时宜多吃温热的食物,少吃生冷寒凉黏腻的食物,如:鸭肉、鸭蛋、兔肉等。

体质⑦、血瘀体质

易患疾病:易患咳嗽、干燥综合征、甲亢、甲状腺结节、乳腺增生等疾病;

食疗养生方法:平时多吃调畅气血的食物。

体质⑧、特禀体质

易患疾病:药物过敏、遗传疾病、鼻炎、哮喘、荨麻疹等疾病;

食疗养生方法:平时宜多吃补肾、益会、固表的食物,少吃易过敏的食物。

体质⑨、平和体质

易患疾病:平和质是最理想的体质,平素患病较少;

食疗养生方法:饮食要寒温适中,顺应四时的变化采用“四时调补”。

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